Оказывается, вы полнеете из-за кофе! Ученые рассказали, почему…

Ученые выяснили, что, оказывается, в кофе находится антиоксидант, который называется хлорогеновой кислотой или CGA. Это вещество увеличивает резистентность к инсулину, чувствительность к глюкозе и заставляет людей полнеть. Да, кофе помогает вам быть бодрыми, но имеет и кучу побочных эффектов.

Вот они:

1. Целлюлит

Да, ваш любимый кофе способствует появлению целлюлита. Дело в том, что кофеин вызывает обезвоживание, задерживая воду в организме.

2. Зависимость

Вы выпиваете одну чашку, две, и далее уже перестаете их считать…

3. Бессонница

Если пьете кофе вечером, то ночью будете страдать от бессонницы.

4. Проблемы с кровяным давлением

Кофе усиливает кровяное давление. Но этот эффект временный, и если пить кофе много, то можно стать гипертоником.

5. Остеопороз

Ученые доказали, что если пить кофе больше трех раз в день, это чревато тем, что у вас будут хрупкие кости.  На каждые 100 миллиграммов кофе из организма вымывается 6 миллиграммов кальция.

6. Менструальный синдром

Если не желаете мучаться от длительного менструального синдрома, тогда не пейте кофе.